道丹不亡，是谓德健；德健之庭，玄妙之源。
谷神不死，是谓玄牝；玄牝之门，天地之根。
绵绵若存，用之不勤；锦锦若循，使之不损。
万事含道，适返而生；万情含道，滋怀而育。
万民含德，待机而发；万物含德，应时而放。
天地有仁，万物为圣；圣人有仁，万民为神。
道丹不亡，是谓德健；德健之庭，玄妙之源。
正所谓熟读万遍外引自悟诀：
上药三品 神与气精 恍恍惚惚 杳杳冥冥
存无守有 倾刻而成 回风混合 百日功灵
默朝上帝 一纪飞升 知者易悟 昧者难行
履践天光 呼吸育清 出玄入牝 若亡若存
绵绵不绝 固蒂根深 人各有精 精合其神
神合其气 气合其真 不得其真 皆是强名
神能入石 神能飞形 入水不溺 入火不焚
神依形生 精依气盈 不凋不残 松柏青青
三品一理 妙不可听 其聚则有 其散则零
七窍相通 窍窍光明 圣日圣月 照耀金庭
一得永得 自然身轻 太和充溢 骨散寒琼
得丹则灵 不得则倾 丹在心中 非白非青
熟读自悟 豁然开朗，心念通达。
道，那永恒存在且不会消亡的道，被视为德之坚实根基。德之健全，如同屹立于稳固庭院之中，而这庭院正是那玄妙无尽奥秘的源头所在。道，如同宇宙运行的法则，涵盖着一切的规律与真理。它无声无息地贯穿于天地万物之间，从不显山露水，却又无处不在。德，是道的体现与践行，是遵循道的准则而展现出的品德与行为。当德得以健全，便如同在那神秘的庭院中找到了稳固的基石，从此开启对玄妙世界探索的大门。
在这玄妙之源中，蕴含着无数等待我们去发现和领悟的智慧。它如同一个无尽的宝藏，吸引着我们不断深入追寻。我们在生活中所经历的一切，无论是喜悦还是困苦，都可以从这玄妙之源中找到答案和启示。我们要用心去感悟道与德的力量，在日常的一举一动中体现出德的光辉，从而与那玄妙之源相连接，汲取其中的智慧和力量，让自己的生命变得更加充实和有意义。
谷神不死，是谓玄牝；玄牝之门，天地之根。
那谷神，仿佛拥有着永恒的生命力，它被称为玄牝。而玄牝之门，就像是开启天地万物奥秘的关键所在，是天地的根本之所在。谷神，或许代表着一种深沉而内敛的生命力，它超越了物质的表象，蕴含着无尽的生机与活力。玄牝，则象征着那神秘而伟大的生育力量，如同天地万物诞生的源头。那扇玄牝之门，一旦打开，便如同开启了宇宙的密码，让我们得以一窥天地运行的根本法则。
这天地之根，深深地扎根于无尽的虚空之中，支撑着整个宇宙的运转。它是一切存在的基础，是所有生命诞生和成长的源泉。透过对谷神和玄牝的理解，我们可以更加深刻地认识到天地万物的本质和相互关系。我们要敬畏这天地之根的力量，尊重自然的规律，遵循道的指引，以平和而谦逊的心态去对待世间的一切。在探索这神秘而伟大的根源时，我们不断拓展自己的视野和认知，让自己的灵魂与天地相融合，感受那来自根源的力量和温暖。
绵绵若存，用之不勤；锦锦若循，使之不损。
那一种连绵不绝仿佛永恒存在的状态，使用起来却不会感到疲倦；如同锦缎般连绵有序地遵循，便能使其不会受到损害。这绵绵的力量，如同细水长流，看似微弱却有着持久的耐力。它持续不断地存在着，我们在运用它的时候，仿佛有着无尽的源泉，不会轻易枯竭。而那锦锦若循的秩序，让一切都有条不紊地进行着，只要我们遵循这一秩序，便能确保事物不会受到不必要的损伤。
这种绵绵若存、锦锦若循的特性，反映在生活的方方面面。在我们的行为和思考中，保持一种持续而稳定的态度，不急躁、不冲动，便能在长久的过程中取得更好的效果。遵循规律和秩序，让一切都在既定的轨道上运行，避免因随意打乱而导致的损失和混乱。它提醒我们要有耐心和恒心，不要急于求成，而是要在岁月的沉淀中逐步积累和成长。
万事含道，适返而生；万情含道，滋怀而育。
世间万事万物都蕴含着道，当我们适应并遵循道的规律，便能获得新生；万千情感中也都包含着道，滋养着我们的心怀从而得以培育和成长。每一件事情的发生和发展，都有着其内在的道的指引。当我们能够领悟并顺应这些规律时，便能在困境中找到出路，在迷茫中寻得方向。道就像是隐藏在万事背后的那只无形的手，推动着一切向前发展。
而情感，作为人类内心最为丰富和复杂的部分，也同样蕴含着道。我们的喜怒哀乐、爱恨情仇，都可以从道的角度去理解和对待。通过对道的感悟，我们可以更好地处理自己的情感，让内心保持平静和安宁。在情感的滋怀中，我们的心灵得到了滋养和培育，让我们变得更加成熟和睿智。
万民含德，待机而发；万物含德，应时而放。
众多的民众都包含着德，等待着合适的时机而展现出来；世间万物也都具有德，顺应着时节而绽放光芒。每一个人内心深处都潜藏着德的种子，只等时机成熟便会破土而出，展现出美好的品德和行为。这德可能体现在善良、宽容、诚信等方面，当人们在合适的情境中展现出这些品德时，便能给周围的人带来温暖和力量。
万物也有着自己的德，它们顺应着自然的节奏和规律而生长、繁衍、消亡。它们在自己的生命周期中，以各自独特的方式展现着德的光辉。比如花朵在适宜的季节绽放，树木为人们提供阴凉和氧气，大地承载着万物的生长。它们都在默默地践行着德的意义，为整个世界的和谐与美好贡献着自己的一份力量。
天地有仁，万物为圣；圣人有仁，万民为神。
天地之间蕴含着仁爱，于是万物都可视为神圣的存在；而圣人拥有着仁爱，那么万民也都如同神灵一般。天地以其广阔的胸怀包容着一切，这种包容便是一种仁爱的体现。在天地的慈爱呵护下，万物得以蓬勃发展，展现出其独特的魅力和价值。每一个生命都被赋予了神圣的地位，都值得我们去尊重和珍惜。
圣人以其高尚的品德和智慧，展现出对众生的关爱和慈悲。他们的仁爱如同阳光般温暖着人们的心灵，让人们感受到希望和力量。在圣人的感召下，万民也仿佛被赋予了神性，变得更加善良、友爱和互助。人们在彼此的关爱中共同成长和进步，共同营造出一个美好的世界。
这一理念提醒我们要以敬畏之心对待天地万物，珍惜大自然赋予我们的一切。同时，我们也要向圣人学习，培养自己的仁爱之心，用爱去关怀身边的每一个人。当每个人都能做到心中有仁时，这个世界将会变得更加和谐、美好和神圣。让我们共同努力，去追求那充满仁爱和光明的未来，让道与德在我们的生活中绽放出更加璀璨的光芒。
总之，道与德是我们生活中不可或缺的重要元素，它们贯穿于万事万物之中。通过对它们的深入理解和感悟，我们能够更好地把握人生的方向，实现自我价值的提升，同时也为社会的和谐与进步贡献出自己的力量。让我们在道与德的指引下，不断前行，创造出更加美好的未来。
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