从平安符出来后，昭祥像被抽走了全身的力气一般，身体软绵绵地瘫倒在床上，连眼睛都懒得再睁开一下，便沉沉睡去。他那原本紧绷着的神经终于得到了解放。
时间如白驹过隙，转瞬即逝。一抹晨曦洒在昭祥的面庞，他感受着阳光的轻抚，如梦初醒般猛地坐了起来。
“糟了，糟了！”昭祥嘴里念叨着，手忙脚乱地穿起衣服。等他赶到营地时，几百双眼睛齐刷刷地聚集在他身上。白蕊站在高台上，严肃地说道：“昭祥是你们的战友，他一人迟到，全体受罚！加训一小时！有没有人有意见！”“没有！”所有人异口同声地回答。话毕，大家自觉地排好队伍，背起三十斤装满石头的背包，开始绕着寨子外围奔跑。
雷豪一把将背包扔给昭祥，喊道：“快，跟上队伍！”昭祥迅速接过背包，背在身上，紧紧跟在大部队后面。
在经历了半小时的负重训练后，其他人的脸上只是微微泛起红晕，汗水湿透了衣裳。而昭祥呢，即使经过了素二的身体强化，但是在面对如此高强度的训练时，还是显得有些力有不逮。
这时，雷豪走过来问道：“还能撑得住吗？负重越野可是我们每天的必修课，今天白姐特地照顾你是新来的，才只让背三十斤，往常我们都是五十斤起步。”昭祥擦了擦额头的汗水，望着骄阳似火的天空，咬紧牙关说道：“我行，继续吧！”
白蕊的面庞如同一潭静水般毫无波澜，她那双冰冷的眼眸静静地凝视着下方的昭祥，心中暗自对他那份坚韧不拔的毅力表示钦佩。就在这时，她清脆而坚定的声音响起：“下一个项目，负重俯卧撑一千个！”
听到这个命令，众人脸上浮现出一片迷茫之色，但很快便被难以抑制的兴奋所取代。因为他们深知，平时的训练可是高达三千个负重俯卧撑，而且背负的重量丝毫不减。然而今日，不仅减轻了负担，连数量也骤减。在人群之中，有个人仗着胆子，半开玩笑地问道：“白姐，难道您今天大发慈悲，想要让我们稍微喘口气吗？”白蕊的嘴角微微上扬，露出一抹似笑非笑的神情，回应道：“若是你觉得今天训练量不够，尽可上前与我一战。”
那人顿时吓得脸色煞白，手忙脚乱地连连摆手，惶恐地说道：“不不必了，多谢白姐的美意。”一番戏谑之后，白蕊的脸色骤然一变，重新恢复了往日的肃穆，她高声喊道：“此刻，立刻行动起来！”
只见所有人宛如被设定好程序的机器一般，齐刷刷地倒在地上，开始做俯卧撑。每个人的动作犹如标尺量过一般标准，又似箭离弦般果断，昭祥自认不比他人差，于是也趴下身子做了起来。然而，不过才做了一百多个，他的双臂就已如泄气的皮球般无力，无论怎样使劲都无法再撑起身体。看着周围的队友一个接一个地完成，昭祥首次感受到了深深的无力感。
“运转太荒护体，它能减轻你的身体负荷。”素二提醒道。昭祥闻言，如逢甘霖，立刻运转起功法。刹那间，他感受到了一种前所未有的轻盈，仿佛自己身轻如燕，背后的背包也变得如棉花般轻盈。原本肌肉的酸痛感如潮水般退去，消失得无影无踪。昭祥舒展开双臂，如飞鸟振翅。他双手一撑，继续开始了俯卧撑。
忽然，昭祥惊奇地发现，每当自己练到双臂酸痛难耐之时，就会有一股气流如灵动的精灵般悄然出现，将他的肌肉轻轻舒展，让他能够继续发力。
台上的白蕊目光如炬，敏锐地捕捉到了昭祥的变化，眼神中也流露出好奇的神色。“这小子难道有独特的炼体功法？竟然能以力换力！”有了太荒护体的强大加持，昭祥轻而易举地完成了一千个俯卧撑。
雷豪艰难地爬起来时，双臂微微颤抖着，他凝视着昭祥，只见昭祥除了脸色略显红润，似乎并没有其他不适的反应，心中不禁好奇地问道：“没想到，你在训练的第一天就坚持完成了，真是不同凡响！你和普通的孩子不一样，非常出色。”说着，雷豪向昭祥竖起了一个大拇指。
昭祥有些不好意思地挠挠脑袋，谦逊地说道：“雷豪大哥过奖了，我只是侥幸借助了一些巧劲才完成的，和你们相比，我还差得远呢。”
“所有人原地休息五分钟，接下来我们准备进行下一个项目——双人对打！”
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